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Deviens qui tu es

Friedrich Nietzche

DANS QUEL CAS ME CONSULTER

Frédéric Garnier, Psychopraticien - Coach
15 rue Fabre d'Eglantine, 75012 Paris

COMPAGNON(s) DE ROUTE

Bonjour et bienvenue sur mon site.
Pour en commencer la lecture, voici quelques mots sur l’accompagnement personnel tel que je le conçois.

Tout d’abord, je crois qu’entreprendre un travail sur soi est rarement aisé. Décider de pousser la porte d’un « cabinet de psy » nécessite parfois de longues semaines, voire de longs mois de questionnements et de réflexion. Et puis, un jour, nous sommes prêts à faire le premier pas : contacter un ou plusieurs praticiens et faire son choix.

Ensuite, et ce point est très important : entreprendre une psychothérapie est avant tout une démarche personnelle librement consentie.

Enfin, pour qu’elle donne des fruits, une psychothérapie nécessite de « se donner à l’aventure », corps et esprit réunis. Car c’est une mise en chemin vers son intériorité ; lieu où les sensations, pensées et comportements se rejoignent et font sens. La quête d’intériorité est forte à notre époque, il me semble que c’est le signe d'un fort besoin de sens, de cohérence et d’alignement intérieurs. « La vie intérieure a besoin pour s’épanouir de moments de calme, de silence, de solitude, de sommeil, de secret, de tranquillité, de rêverie, de lâcher-prise. Ce sont ces moments que menace la sollicitation permanente par les appels sur le portable, par la réception permanente des mails. » (Éric Fiat - philosophe.). En effet, qu’advient-il de nous, de notre intériorité, quand nous sommes tournés vers l’extérieur de nous-mêmes ?

Vivre une psychothérapie équivaut à s’offrir des moments de pause, propices à la prise de recul, à l’introspection, à la mise en conscience et à la remise en question ; ingrédients indispensables pour recréer un lien avec soi, mieux se connaître puis s’aimer. Sous le regard bienveillant du psychopraticien, ces moments de partages sont vécus, en toute confidentialité, dans une relation de confiance empreinte d’ouverture et de non-jugement.

J’aime à dire que ma mission est celle d’un compagnon de route : guider la personne qui en fait la demande sur un chemin qui la rapproche un peu plus chaque jour d’elle-même, tant dans sa vie personnelle que professionnelle, pour une plus grande liberté intérieure.

Je vous souhaite un bon chemin.

Frédéric Garnier

Psychopraticien - Coach

C’est au début des années 90 que je m’oriente vers le métier de consultant, un métier que j’exerce depuis 25 ans avec un enthousiasme et une satisfaction sans cesse renouvelés.


Concrètement, je mène des projets de changement pour le compte d’entreprises du secteur privé et du secteur public au sein desquelles je vérifie, jour après jour, que la clé du succès est à chaque fois la même : prendre soin de l’humain et œuvrer pour le développement de son potentiel.


Malheureusement, je constate aussi que c’est loin d’être une conviction partagée.

Afin d’améliorer mon savoir-faire dans ce domaine je choisis de me former à la Programmation-Neuro-Linguistique (PNL) puis emprunte le chemin de l’université pour y suivre un 3ème cycle en coaching. Je découvre alors que l’accompagnement des personnes représente plus qu’un métier pour moi : Il s’agit d’une vocation.


Ainsi, en 2009, je décide de rejoindre l’école de PNL Humaniste, créée par Hélène Roubeix, qui forme des psychopraticiens. Cette formation, qui dure plusieurs années, allie un enseignement académique et didactique avec un travail approfondi sur soi. Aujourd'hui, je peux dire que ma vie professionnelle a du sens car je suis en lien avec mes valeurs profondes.

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Mes qualifications

Psychopraticien

Membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse

Coach

Diplômé de
l’Université
Panthéon-Assas
Paris 2

MASTER

PNL humaniste
Institut agréé par l’EAP, la FF2P et l’EANLPt

Mes activités

PSYCHOTHERAPIE INDIVIDUELLE ET GROUPES

Vous accompagner dans la découverte de vos ressources pour vivre mieux, en lien avec vous-mêmes et les autres.

PSYCHOTRAUMATOLOGIE

Vous aider à retrouver le calme intérieur et apprendre à vivre avec ce qui s’est passé.

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Vous accompagner dans votre cheminement intérieur vers ce que vous aspirez à devenir.

COACHING

Vous guider vers davantage de compétences et de confiance en vous-même dans votre vie professionnelle.

ET VOUS ?

Dans quel cas me consulter ?


Les raisons qui nous poussent à « aller voir quelqu’un » sont intimes, bien souvent multiples et parfois inconscientes.
Et faire la démarche peut s’avérer difficile.

Vous traversez une période difficile : deuil, séparation, éloignement, licenciement, maladie, déprime…
Vous souhaitez résoudre un problème : mieux gérer vos émotions, phobie(s), comportements gênants et répétitifs (« c’est plus fort que vous »), relations conflictuelles, vous affirmer avec plus d’assurance et d’assertivité…
Vous êtes en souffrance : mal-être, grande tristesse, manque d’estime et de confiance en vous, anxiété, burn-out, dépression…
Vous ressentez le besoin d’entreprendre une quête existentielle en lien avec une recherche de sens, une envie de mieux vous connaître, de vous réaliser, de faire vos choix de vie en conscience et en liberté.
Vous venez de vivre un évènement imprévisible (accident, agression, incendie, témoin d’une catastrophe…) et vous êtes confrontés aux symptômes suivants : impatience, troubles de la concentration et du sommeil, grande agitation, conduites d’évitement, honte, colère, culpabilité, dégoût, impuissance, angoisse, cauchemars, flash-backs...
Un peu de « tout ça » à la fois
Rien de « tout ça » mais vous ressentez tout de même le besoin de consulter.

La première

Consultation

La première consultation est à titre gracieux et sans engagement.
Elle est essentiellement une rencontre d’information et d’évaluation entre vous et moi.
Elle permet de :

Faire mutuellement connaissance
Evaluer l’opportunité d’entreprendre un accompagnement et la nature de celui-ci
Répondre à vos questions
Poser le cadre et les règles

Contactez-moi

06 33 17 51 88

Mes coordonnées

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